肩こり解消にお勧め
カラダの授業講師が所属するボディケアスタジオでお伝えしている体操です。
肩こりを解消するためには骨盤も含めた全身の体操をお勧めしています！
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今後は下記のホームページから講座の案内や健康情報を紹介します。
肩こりを解消する【肩甲骨・骨盤体操】
カラダの授業
-和歌山市の健康講座- 地元の理学療法士が和歌山へ健康づくりの情報発信！ 自分でできる体のケアや体づくりの方法を紹介しています！ 健康・未病講座も毎月開催中！
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