【健康講座】整体ピラティスで疲れない体へ！2017.10.25 23:54しなやかな背骨で肩こり腰痛を解消！整体ピラティスで疲れない体へ‼カラダの授業では、理学療法士が運動療法の研修、ピラティスの勉強会、身体づくりの研究を行うことで、一般の方でも自分で簡単に体を整えられるセルフケアの方法を開発、和歌の浦アートキューブで【新講座】整体ピラティス講座を開催...
【和歌山市事業】地域福祉ひろがるカレッジキックオフへ！2017.10.25 09:45和歌山市の地域福祉における問題解決のための学び和歌山市には地域福祉に取り組む団体がたくさんいますがそれぞれの団体がそれぞれの課題を抱えています。その課題を解決の手助けを日本全国でコミュニティ・デザインを手掛けているstudio-Lの方々のサポートの中で解決していくという内容になっ...
和歌浦で慢性腰痛講座を開催しました！2017.10.21 02:46和歌の浦アートキューブで慢性腰痛に悩む方に向けた腰痛改善の知識とケア方法をお伝えしました！皆さん長年腰痛に悩んでおり、その一助となれるように【カラダの授業】では今月は腰痛をテーマに講座を行いました。腰痛は自然に回復します。ただ人は痛みを感じるととても不安になってしまい、必要以上に...
なるコミで行った和身（なごみ）体操のポイント2017.10.12 02:2210月のなるコミ版カラダの授業和歌山市鳴神にあるコミュニティセンターなるコミでカラダの授業を開催しました！和身(なごみ)体操は体を揺らしたり呼吸を使って行うだけの簡単な体操です。でも、簡単な体操なのですが以外と上手にできないことに皆さん気付きました。実際、自分が思っているより自分...
腸活ケア講座便秘解消編の復習動画2017.10.11 01:45腸活ケア講座便秘解消編の復習和歌の浦アートキューブで開催したカラダの授業講座の復習動画ができたので、動画を参考に復習していただければと思います。腸ケアの方法 腸揉み小腸の場合
肩こりを解消する【肩甲骨・骨盤体操】2017.10.10 23:20肩こり解消にお勧めカラダの授業講師が所属するボディケアスタジオでお伝えしている体操です。肩こりを解消するためには骨盤も含めた全身の体操をお勧めしています！
【腰痛講座】腰痛が長引く理由2017.10.08 04:44腰痛が長引く理由について腰痛は誰しもが経験しますが、３週間もすればもとに戻ります。３週間を過ぎても治らない腰の痛みについては動画で説明しています。
便秘解消のコツ【引き算と足し算】2017.10.07 23:11便秘解消講座便秘を解消するのに、お体の状態に合った方法を選択していくと効率よくお腹の調子が整いますよ。ここでは、便秘を改善するための情報として【引き算】と【足し算】を紹介します。■引き算
【カラダの授業】クラウドファンディング達成しました！2017.10.03 03:59無事クラウドファンディング達成しました！CAMPFIREのソーシャルグッドの分野でクラウドファンディングで支援を募っていました。今回皆様のおかげで無事達成いたしました。ただ思う所とこれからについて考えましたので以下に書き連ねていきます。現在の活動クラウドファンディングを通して改め...